Взбитые сливки или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами взбитые сливки и пажитник сенной
- Пажитник сенной содержит больше калорий, чем взбитые сливки. В то время как пажитник сенной содержит 323 калорий, взбитые сливки содержит только 257 калорий.
- Взбитые сливки имеет меньше железа, меди, клетчатки, марганца, витамина B6, магния, фосфора и витамина B1 чем пажитник сенной.
- Пажитник сенной покрывает вашу дневную потребность в железе на 419% больше, чем взбитые сливки.
- Взбитые сливки имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cream, whipped, cream topping, pressurized и Spices, fenugreek seed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +423.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66960% |
| Содержит больше МедьМедь | +11000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122700% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +770.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +463.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1363.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.05mg | 33.53mg | 419% |
| Медь | 0.01mg | 1.11mg | 122% |
| Клетчатка | 0g | 24.6g | 98% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 1.46g | 56% |
| Марганец | 0.001mg | 1.228mg | 53% |
| Магний | 11mg | 191mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.6mg | 43% |
| Белки | 3.2g | 23g | 40% |
| Фосфор | 89mg | 296mg | 30% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Жиры | 22.22g | 6.41g | 24% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.322mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.366mg | 23% |
| Витамин A | 188µg | 3µg | 21% |
| Цинк | 0.37mg | 2.5mg | 19% |
| Калий | 147mg | 770mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 16% | |
| Углеводы | 12.49g | 58.35g | 15% |
| Витамин B9 | 3µg | 57µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 1.64mg | 10% |
| Селен | 1.4µg | 6.3µg | 9% |
| Кальций | 101mg | 176mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.305mg | 6% | |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Калорийность | 257kcal | 323kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Натрий | 8mg | 67mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +593.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +618.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
