Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Песочное печенье

Сравнить продукты Взбитые сливки и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше КальцийКальций +676.9%
Содержит больше КалийКалий +67%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5860%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +39200%
Содержит больше СеленСелен +342.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +281.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +854.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +383.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4578.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +478.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.321mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Песочное печенье DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.825g 8.326g 50%
Железо 0.05mg 2.98mg 37%
Витамин B1 0.037mg 0.353mg 26%
Насыщенные жиры 13.831g 8.105g 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Витамин B9 3µg 81µg 20%
Витамин B3 0.07mg 3.275mg 20%
Витамин B2 0.065mg 0.314mg 19%
Крахмал 40.47g 17%
Углеводы 12.49g 63.78g 17%
Марганец 0.001mg 0.393mg 17%
Натрий 8mg 353mg 15%
Калорийность 257kcal 514kcal 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин E 0.64mg 2.44mg 12%
Медь 0.01mg 0.09mg 9%
Кальций 101mg 13mg 9%
Селен 1.4µg 6.2µg 9%
Витамин K 1.9µg 11µg 8%
Жиры 22.22g 26.22g 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Белки 3.2g 5.37g 4%
Фосфор 89mg 66mg 3%
Холин 16.8mg 0.9mg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.071mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Калий 147mg 88mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Цинк 0.37mg 0.49mg 1%
Магний 11mg 14mg 1%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 6.708g 1%
Чистые углеводы 12.49g 62.48g N/A
Сахар 8g 21.65g N/A
Витамин B5 0.305mg 0.321mg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше ВодаВода +1603.6%
Содержит больше БелкиБелки +67.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +18%
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.6%
Содержит больше ДругоеДругое +35.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +909.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.708g

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.