Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Пицца

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +118.2%
Содержит больше КальцийКальций +86.1%
Содержит больше КалийКалий +17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4860%
Содержит больше МедьМедь +950%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.7%
Содержит больше МарганецМарганец +35900%
Содержит больше СеленСелен +1321.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +172.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +954.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5364.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +252.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Одинаковое количество вещества Холин ~16.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Пицца DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 4.465g 43%
Селен 1.4µg 19.9µg 34%
Железо 0.05mg 2.48mg 30%
Витамин B1 0.037mg 0.39mg 29%
Натрий 8mg 598mg 26%
Витамин B9 3µg 93µg 23%
Витамин B3 0.07mg 3.825mg 23%
Холестерин 76mg 17mg 20%
Жиры 22.22g 9.69g 19%
Фосфор 89mg 216mg 18%
Белки 3.2g 11.39g 16%
Марганец 0.001mg 0.36mg 16%
Витамин A 188µg 69µg 13%
Крахмал 26.95g 11%
Медь 0.01mg 0.105mg 11%
Витамин B2 0.065mg 0.195mg 10%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 2.608g 10%
Цинк 0.37mg 1.34mg 9%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Кальций 101mg 188mg 9%
Углеводы 12.49g 33.33g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 1.681g 6%
Витамин B5 0.305mg 6%
Витамин B12 0.29µg 0.42µg 5%
Витамин K 1.9µg 6.7µg 4%
Магний 11mg 24mg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.08mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Витамин E 0.64mg 0.83mg 1%
Калий 147mg 172mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Калорийность 257kcal 266kcal 0%
Чистые углеводы 12.49g 31.03g N/A
Сахар 8g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Холин 16.8mg 16.4mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.313mg 1.139mg 0%
Лизин 0.254mg 0.77mg 0%
Метионин 0.08mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.664mg 0%
Валин 0.214mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +129.3%
Содержит больше ВодаВода +42.1%
Содержит больше БелкиБелки +255.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.9%
Содержит больше ДругоеДругое +218.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.