Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше КалийКалий +13.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +640%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше МарганецМарганец +5600%
Содержит больше СеленСелен +35.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~105mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~87mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +308.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +532.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.288mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Рисовый пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.967g 58%
Жиры 22.22g 1.63g 32%
Холестерин 76mg 6mg 23%
Витамин A 188µg 46µg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.441g 15%
Калорийность 257kcal 111kcal 7%
Витамин B2 0.065mg 0.141mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.06g 5%
Железо 0.05mg 0.37mg 4%
Натрий 8mg 109mg 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.075mg 3%
Углеводы 12.49g 20.81g 3%
Витамин D 0.4µg 0.8µg 2%
Витамин B12 0.29µg 0.24µg 2%
Витамин B3 0.07mg 0.443mg 2%
Марганец 0.001mg 0.057mg 2%
Витамин D 16IU 34IU 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Селен 1.4µg 1.9µg 1%
Медь 0.01mg 0.018mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Калий 147mg 130mg 1%
Белки 3.2g 3.29g 0%
Чистые углеводы 12.49g 20.71g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Кальций 101mg 105mg 0%
Сахар 8g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Цинк 0.37mg 0.38mg 0%
Фосфор 89mg 87mg 0%
Витамин B5 0.305mg 0.288mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.035mg 0%
Витамин B9 3µg 4µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.039mg 0%
Треонин 0.144mg 0.126mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.273mg 0%
Лизин 0.254mg 0.221mg 0%
Метионин 0.08mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.135mg 0%
Валин 0.214mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1263.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.6%
Содержит больше ВодаВода +19.7%
Содержит больше ДругоеДругое +10.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1355.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1275%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.