Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Рыбный соус

Сравнить продукты Взбитые сливки и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше КальцийКальций +134.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +85%
Содержит больше ФосфорФосфор +1171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +1490.9%
Содержит больше КалийКалий +95.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1460%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше МарганецМарганец +23200%
Содержит больше СеленСелен +550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +208.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +158.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3204.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +865.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +65.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Рыбный соус DV% diff.
Натрий 8mg 7851mg 341%
Насыщенные жиры 13.831g 0.003g 63%
Магний 11mg 175mg 39%
Жиры 22.22g 0.01g 34%
Витамин B6 0.041mg 0.396mg 27%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 4µg 20%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.002g 16%
Витамин B3 0.07mg 2.313mg 14%
Селен 1.4µg 9.1µg 14%
Фосфор 89mg 7mg 12%
Витамин B9 3µg 51µg 12%
Калорийность 257kcal 35kcal 11%
Марганец 0.001mg 0.233mg 10%
Железо 0.05mg 0.78mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.48µg 8%
Кальций 101mg 43mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.003g 5%
Витамин B5 0.305mg 0.118mg 4%
Медь 0.01mg 0.05mg 4%
Калий 147mg 288mg 4%
Витамин E 0.64mg 0mg 4%
Белки 3.2g 5.06g 4%
Углеводы 12.49g 3.64g 3%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.012mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Цинк 0.37mg 0.2mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин B2 0.065mg 0.057mg 1%
Холин 16.8mg 13.2mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 3.64g N/A
Сахар 8g 3.64g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +222100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243.1%
Содержит больше БелкиБелки +58.1%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2560.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +320800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Рыбный соус
Рыбный соус vs Маринара
Маринара
Рыбный соус
Рыбный соус vs Бешамель
Бешамель
Рыбный соус
Рыбный соус vs Острый соус
Острый соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.