Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Салями

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +573.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КалийКалий +115%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3020%
Содержит больше МедьМедь +3470%
Содержит больше ЦинкЦинк +691.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.6%
Содержит больше МарганецМарганец +97700%
Содержит больше СеленСелен +2135.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +190.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +891.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +449.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8547.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1019.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +424.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +68.4%
Содержит больше ХолинХолин +456.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Салями DV% diff.
Натрий 8mg 1740mg 75%
Селен 1.4µg 31.3µg 54%
Витамин B12 0.29µg 1.52µg 51%
Марганец 0.001mg 0.978mg 42%
Медь 0.01mg 0.357mg 39%
Витамин B3 0.07mg 6.053mg 37%
Белки 3.2g 21.85g 37%
Витамин B6 0.041mg 0.459mg 32%
Витамин B1 0.037mg 0.367mg 28%
Цинк 0.37mg 2.93mg 23%
Витамин B2 0.065mg 0.357mg 22%
Насыщенные жиры 13.831g 9.316g 21%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Железо 0.05mg 1.56mg 19%
Витамин B5 0.305mg 1.201mg 18%
Фосфор 89mg 191mg 15%
Холин 16.8mg 93.5mg 14%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 11.127g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 2.529g 11%
Кальций 101mg 15mg 9%
Жиры 22.22g 25.9g 6%
Калий 147mg 316mg 5%
Калорийность 257kcal 336kcal 4%
Холестерин 76mg 89mg 4%
Витамин D 0.4µg 1µg 3%
Витамин E 0.64mg 0.22mg 3%
Витамин D 16IU 41IU 3%
Углеводы 12.49g 2.4g 3%
Магний 11mg 19mg 2%
Витамин K 1.9µg 3.2µg 1%
Чистые углеводы 12.49g 2.4g N/A
Сахар 8g 0.96g N/A
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.045mg 0.114mg 0%
Треонин 0.144mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.929mg 0%
Лизин 0.254mg 1.107mg 0%
Метионин 0.08mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.481mg 0%
Валин 0.214mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +420.4%
Содержит больше ВодаВода +35.7%
Содержит больше БелкиБелки +582.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +513.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +206.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.