Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и саподилла

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +381%
Содержит больше ЦинкЦинк +270%
Содержит больше ФосфорФосфор +641.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +133.3%
Содержит больше КалийКалий +31.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1500%
Содержит больше МедьМедь +760%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.037mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Саподилла DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.194g 62%
Жиры 22.22g 1.1g 32%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Витамин A 188µg 3µg 21%
Витамин C 0mg 14.7mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.521g 15%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Фосфор 89mg 12mg 11%
Калорийность 257kcal 83kcal 9%
Железо 0.05mg 0.8mg 9%
Кальций 101mg 21mg 8%
Медь 0.01mg 0.086mg 8%
Белки 3.2g 0.44g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.011g 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.02mg 3%
Витамин B9 3µg 14µg 3%
Холин 16.8mg 3%
Углеводы 12.49g 19.96g 2%
Витамин D 16 IU 2%
Цинк 0.37mg 0.1mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Калий 147mg 193mg 1%
Селен 1.4µg 0.6µg 1%
Витамин B3 0.07mg 0.2mg 1%
Витамин B5 0.305mg 0.252mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 14.66g N/A
Магний 11mg 12mg 0%
Сахар 8g N/A
Натрий 8mg 12mg 0%
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.037mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.005mg 0%
Треонин 0.144mg 0.012mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.015mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.024mg 0%
Лизин 0.254mg 0.039mg 0%
Метионин 0.08mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.013mg 0%
Валин 0.214mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +627.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1920%
Содержит больше ДругоеДругое +52%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.8%
Содержит больше ВодаВода +27.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1131.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.