Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Сок

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Сок
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +4950%
Содержит больше КалийКалий +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +2125%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Сок
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +408.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +927%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +561.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7042.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1119.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Сок DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0g 63%
Витамин B6 0.041mg 0.5mg 35%
Жиры 22.22g 0g 34%
Витамин B3 0.07mg 5mg 31%
Витамин B1 0.037mg 0.38mg 29%
Витамин B2 0.065mg 0.43mg 28%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 2µg 21%
Витамин C 0mg 15mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.01g 16%
Фосфор 89mg 4mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Калорийность 257kcal 54kcal 10%
Кальций 101mg 2mg 10%
Белки 3.2g 0.2g 6%
Витамин B5 0.305mg 0.06mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.01g 5%
Витамин E 0.64mg 0.02mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Калий 147mg 42mg 3%
Цинк 0.37mg 0.02mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Магний 11mg 3mg 2%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Железо 0.05mg 0.11mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Медь 0.01mg 0.018mg 1%
Углеводы 12.49g 13.41g 0%
Чистые углеводы 12.49g 13.21g N/A
Сахар 8g 9.36g N/A
Натрий 8mg 2mg 0%
Марганец 0.001mg 0.007mg 0%
Витамин B9 3µg 4µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше ВодаВода +40.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~13.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64080%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.