Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +190.9%
Содержит больше КалийКалий +53.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2640%
Содержит больше МедьМедь +790%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +141.6%
Содержит больше СеленСелен +1671.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~95mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +437.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +364.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7864.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +622%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +357.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Содержит больше ХолинХолин +184.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.61mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Сэндвич Клаб DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 3.109g 49%
Селен 1.4µg 24.8µg 43%
Витамин B3 0.07mg 5.575mg 34%
Белки 3.2g 17.19g 28%
Натрий 8mg 630mg 27%
Жиры 22.22g 8.05g 22%
Витамин B6 0.041mg 0.296mg 20%
Фосфор 89mg 215mg 18%
Витамин A 188µg 35µg 17%
Железо 0.05mg 1.37mg 17%
Витамин B1 0.037mg 0.172mg 11%
Витамин B5 0.305mg 0.826mg 10%
Холестерин 76mg 46mg 10%
Цинк 0.37mg 1.34mg 9%
Витамин B2 0.065mg 0.186mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 2.949g 9%
Медь 0.01mg 0.089mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.47µg 8%
Витамин B9 3µg 31µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 1.88g 7%
Холин 16.8mg 47.8mg 6%
Витамин K 1.9µg 8.7µg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Магний 11mg 32mg 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Калорийность 257kcal 220kcal 2%
Витамин D 0.4µg 0.1µg 2%
Калий 147mg 226mg 2%
Углеводы 12.49g 19.87g 2%
Кальций 101mg 95mg 1%
Витамин D 16IU 5IU 1%
Чистые углеводы 12.49g 18.67g N/A
Сахар 8g 4.68g N/A
Витамин E 0.64mg 0.61mg 0%
Марганец 0.001mg 0%
Транс-жиры 0.071g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +176%
Содержит больше ВодаВода +16.8%
Содержит больше БелкиБелки +437.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.1%
Содержит больше ДругоеДругое +211.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +117.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +127.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.