Сравнить продукты Взбитые сливки и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5300% |
| Содержит больше МедьМедь | +5500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3671.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +534.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 0.56mg | 61% |
| Марганец | 0.001mg | 1.3mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 2.539g | 51% |
| Белки | 3.2g | 20.29g | 34% |
| Железо | 0.05mg | 2.7mg | 33% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Фосфор | 89mg | 266mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 4.3g | 23% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.358mg | 23% |
| Витамин A | 188µg | 0µg | 21% |
| Жиры | 22.22g | 10.8g | 18% |
| Магний | 11mg | 81mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 2.64mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.215mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.08µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 3.205g | 8% |
| Калий | 147mg | 412mg | 8% |
| Цинк | 0.37mg | 1.14mg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Калорийность | 257kcal | 192kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.078mg | 3% |
| Селен | 1.4µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Углеводы | 12.49g | 7.64g | 2% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.278mg | 1% |
| Кальций | 101mg | 111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.466mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
19%
Итоговая оценка минералов
11%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.292g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Темпе дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах