Сравнить продукты Взбитые сливки и Темпе
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
Содержит больше КалийКалий | +180.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5300% |
Содержит больше МедьМедь | +5500% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +208.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +198.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +129900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +262.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3671.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +105.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +534.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +113.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.01mg | 0.56mg | 61% |
Марганец | 0.001mg | 1.3mg | 56% |
Насыщенные жиры | 13.831g | 2.539g | 51% |
Белки | 3.2g | 20.29g | 34% |
Железо | 0.05mg | 2.7mg | 33% |
Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
Фосфор | 89mg | 266mg | 25% |
Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 4.3g | 23% |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.358mg | 23% |
Витамин A | 188µg | 0µg | 21% |
Жиры | 22.22g | 10.8g | 18% |
Магний | 11mg | 81mg | 17% |
Витамин B3 | 0.07mg | 2.64mg | 16% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.215mg | 13% |
Витамин B12 | 0.29µg | 0.08µg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 3.205g | 8% |
Калий | 147mg | 412mg | 8% |
Цинк | 0.37mg | 1.14mg | 7% |
Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
Витамин E | 0.64mg | 4% | |
Холин | 16.8mg | 3% | |
Калорийность | 257kcal | 192kcal | 3% |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.078mg | 3% |
Селен | 1.4µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин K | 1.9µg | 2% | |
Углеводы | 12.49g | 7.64g | 2% |
Витамин B5 | 0.305mg | 0.278mg | 1% |
Кальций | 101mg | 111mg | 1% |
Чистые углеводы | 12.49g | 7.64g | N/A |
Сахар | 8g | N/A | |
Натрий | 8mg | 9mg | 0% |
Триптофан | 0.045mg | 0.194mg | 0% |
Треонин | 0.144mg | 0.796mg | 0% |
Изолейцин | 0.194mg | 0.88mg | 0% |
Лейцин | 0.313mg | 1.43mg | 0% |
Лизин | 0.254mg | 0.908mg | 0% |
Метионин | 0.08mg | 0.175mg | 0% |
Фенилаланин | 0.154mg | 0.893mg | 0% |
Валин | 0.214mg | 0.92mg | 0% |
Гистидин | 0.087mg | 0.466mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

19%

Итоговая оценка минералов
11%

73%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.292g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Темпе дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах