Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +1162.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +493.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше КалийКалий +87.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +480%
Содержит больше МедьМедь +190%
Содержит больше МарганецМарганец +6600%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1780%
Содержит больше Витамин EВитамин E +276.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +828.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.042mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Томатный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.056g 63%
Жиры 22.22g 0.21g 34%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 10µg 20%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.067g 16%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Калорийность 257kcal 32kcal 11%
Фосфор 89mg 15mg 11%
Кальций 101mg 8mg 9%
Натрий 8mg 186mg 8%
Витамин C 0mg 6.3mg 7%
Витамин B5 0.305mg 6%
Белки 3.2g 0.71g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.077g 5%
Калий 147mg 275mg 4%
Витамин B2 0.065mg 0.007mg 4%
Железо 0.05mg 0.29mg 3%
Цинк 0.37mg 0.09mg 3%
Витамин E 0.64mg 0.17mg 3%
Марганец 0.001mg 0.067mg 3%
Холин 16.8mg 6.3mg 2%
Витамин B3 0.07mg 0.42mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Углеводы 12.49g 7.45g 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Медь 0.01mg 0.029mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B1 0.037mg 0.02mg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Магний 11mg 7mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 6.95g N/A
Сахар 8g 4.03g N/A
Селен 1.4µg 1.5µg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.042mg 0%
Витамин K 1.9µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +350.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +10481%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.7%
Содержит больше ВодаВода +47.6%
Содержит больше ДругоеДругое +42.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9479.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +971.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.