Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Хрен

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше КальцийКальций +80.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +145.5%
Содержит больше КалийКалий +67.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +740%
Содержит больше МедьМедь +480%
Содержит больше ЦинкЦинк +124.3%
Содержит больше МарганецМарганец +12500%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +362.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.2%
Содержит больше ХолинХолин +158.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +451.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Хрен DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.09g 62%
Жиры 22.22g 0.69g 33%
Витамин C 0mg 24.9mg 28%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Натрий 8mg 420mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.13g 16%
Витамин B9 3µg 57µg 14%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Калорийность 257kcal 48kcal 10%
Фосфор 89mg 31mg 8%
Марганец 0.001mg 0.126mg 5%
Железо 0.05mg 0.42mg 5%
Медь 0.01mg 0.058mg 5%
Кальций 101mg 56mg 5%
Цинк 0.37mg 0.83mg 4%
Магний 11mg 27mg 4%
Витамин E 0.64mg 0.01mg 4%
Витамин B5 0.305mg 0.093mg 4%
Белки 3.2g 1.18g 4%
Витамин B2 0.065mg 0.024mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.339g 3%
Селен 1.4µg 2.8µg 3%
Калий 147mg 246mg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.008mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.073mg 2%
Витамин B3 0.07mg 0.386mg 2%
Холин 16.8mg 6.5mg 2%
Витамин K 1.9µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 12.49g 7.99g N/A
Углеводы 12.49g 11.29g 0%
Сахар 8g 7.99g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +171.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3120.3%
Содержит больше ВодаВода +38.7%
Содержит больше ДругоеДругое +131.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4836.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.