Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КалийКалий +1072.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22100%
Содержит больше МедьМедь +3180%
Содержит больше ЦинкЦинк +194.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +183.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2840700%
Содержит больше СеленСелен +300%
Одинаковое количество вещества Кальций ~111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +596.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +310.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1985.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2363.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.001mg 28.408mg 1235%
Железо 0.05mg 11.1mg 138%
Витамин C 0mg 80.8mg 90%
Витамин B6 0.041mg 1.01mg 75%
Магний 11mg 264mg 60%
Насыщенные жиры 13.831g 1.586g 56%
Калий 147mg 1724mg 46%
Медь 0.01mg 0.328mg 35%
Жиры 22.22g 5.85g 25%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Фосфор 89mg 252mg 23%
Витамин B9 3µg 93µg 23%
Углеводы 12.49g 65.37g 18%
Витамин A 188µg 27µg 18%
Белки 3.2g 11.43g 16%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Витамин B2 0.065mg 0.267mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.429g 15%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B3 0.07mg 1.46mg 9%
Селен 1.4µg 5.6µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 2.067g 8%
Цинк 0.37mg 1.09mg 7%
Витамин B1 0.037mg 0.115mg 7%
Натрий 8mg 148mg 6%
Витамин B5 0.305mg 6%
Витамин E 0.64mg 4%
Калорийность 257kcal 310kcal 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Кальций 101mg 111mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 61.47g N/A
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +279.8%
Содержит больше ВодаВода +415.4%
Содержит больше БелкиБелки +257.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +423.4%
Содержит больше ДругоеДругое +617.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1396%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +150.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.