Взбитые сливки или шафран (пряность) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами взбитые сливки и шафран (пряность)
- Взбитые сливки содержит меньше калорий, чем шафран (пряность). В то время как взбитые сливки содержит 257 калорий, шафран (пряность) содержит только 310 калорий.
- Взбитые сливки содержит меньше марганца, железа, витамина C, витамина B6, магния, калия, меди и фосфора чем шафран (пряность).
- Шафран (пряность) обеспечивает на 1235% больше дневной нормы марганца
- Взбитые сливки имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта взбитые сливки составляет 55, в то время как гликемический индекс продукта шафран (пряность) составляет 70.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cream, whipped, cream topping, pressurized и Spices, saffron.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1072.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22100% |
| Содержит больше МедьМедь | +3180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2840700% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +596.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1985.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2363.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.001mg | 28.408mg | 1235% |
| Железо | 0.05mg | 11.1mg | 138% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 1.01mg | 75% |
| Магний | 11mg | 264mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 1.586g | 56% |
| Калий | 147mg | 1724mg | 46% |
| Медь | 0.01mg | 0.328mg | 35% |
| Жиры | 22.22g | 5.85g | 25% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин B9 | 3µg | 93µg | 23% |
| Фосфор | 89mg | 252mg | 23% |
| Витамин A | 188µg | 27µg | 18% |
| Углеводы | 12.49g | 65.37g | 18% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.267mg | 16% |
| Белки | 3.2g | 11.43g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.429g | 15% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 1.46mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 2.067g | 8% |
| Селен | 1.4µg | 5.6µg | 8% |
| Цинк | 0.37mg | 1.09mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.115mg | 7% |
| Натрий | 8mg | 148mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 6% | |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Калорийность | 257kcal | 310kcal | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Кальций | 101mg | 111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +279.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +415.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +423.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +617.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1396% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.5% |
