Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Шербет

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +87%
Содержит больше КалийКалий +53.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1466.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +123.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +118.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.063mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 1.16g 58%
Жиры 22.22g 2g 31%
Холестерин 76mg 1mg 25%
Витамин A 188µg 12µg 20%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.53g 15%
Фосфор 89mg 40mg 7%
Витамин B12 0.29µg 0.13µg 7%
Калорийность 257kcal 144kcal 6%
Углеводы 12.49g 30.4g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.08g 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Кальций 101mg 54mg 5%
Витамин E 0.64mg 0.01mg 4%
Белки 3.2g 1.1g 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Натрий 8mg 46mg 2%
Витамин B5 0.305mg 0.224mg 2%
Холин 16.8mg 7.7mg 2%
Медь 0.01mg 0.028mg 2%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Калий 147mg 96mg 2%
Витамин B2 0.065mg 0.097mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.023mg 1%
Магний 11mg 8mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.027mg 1%
Железо 0.05mg 0.14mg 1%
Цинк 0.37mg 0.48mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 29.1g N/A
Сахар 8g 24.32g N/A
Селен 1.4µg 1.5µg 0%
Марганец 0.001mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.063mg 0%
Витамин B9 3µg 4µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +190.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1011%
Содержит больше ДругоеДругое +90%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1110.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +931.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.