Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МагнийМагний +3054.5%
Содержит больше КальцийКальций +1027.7%
Содержит больше КалийКалий +1954.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64500%
Содержит больше МедьМедь +6670%
Содержит больше ЦинкЦинк +954.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +251.7%
Содержит больше МарганецМарганец +796600%
Содержит больше СеленСелен +214.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +578.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1960%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12685.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5778%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9033.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Эстрагон DV% diff.
Железо 0.05mg 32.3mg 403%
Марганец 0.001mg 7.967mg 346%
Витамин B6 0.041mg 2.41mg 182%
Кальций 101mg 1139mg 104%
Витамин B2 0.065mg 1.339mg 98%
Калий 147mg 3020mg 85%
Магний 11mg 347mg 80%
Медь 0.01mg 0.677mg 74%
Витамин B9 3µg 274µg 68%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B3 0.07mg 8.95mg 56%
Насыщенные жиры 13.831g 1.881g 54%
Белки 3.2g 22.77g 39%
Цинк 0.37mg 3.9mg 32%
Фосфор 89mg 313mg 32%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Жиры 22.22g 7.24g 23%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.698g 19%
Витамин B1 0.037mg 0.251mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.474g 15%
Углеводы 12.49g 50.22g 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B5 0.305mg 6%
Селен 1.4µg 4.4µg 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин K 1.9µg 2%
Калорийность 257kcal 295kcal 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин A 188µg 210µg 2%
Натрий 8mg 62mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Чистые углеводы 12.49g 42.82g N/A
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +206.9%
Содержит больше ВодаВода +692.4%
Содержит больше БелкиБелки +611.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +302.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1482.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1254%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +348.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.