Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Вино vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +202.4%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +12962.5%
Содержит больше КалийКалий +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.3%
Содержит больше МедьМедь +557.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1815.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3105%
Содержит больше СеленСелен +10000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +118.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +917.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +989.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +624%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.054mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Американский сыр DV% diff.
Кальций 8mg 1045mg 104%
Фосфор 20mg 641mg 89%
Насыщенные жиры 0g 18.057g 82%
Натрий 5mg 1671mg 72%
Витамин B12 0µg 1.5µg 63%
Жиры 0g 31.79g 49%
Белки 0.07g 18.13g 36%
Селен 0.2µg 20.2µg 36%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин A 0µg 250µg 28%
Цинк 0.13mg 2.49mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.236g 21%
Витамин B2 0.023mg 0.234mg 16%
Калорийность 83kcal 371kcal 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.286g 9%
Витамин B5 0.037mg 0.403mg 7%
Холин 5mg 36.2mg 6%
Витамин E 0mg 0.8mg 5%
Магний 11mg 26mg 4%
Медь 0.007mg 0.046mg 4%
Марганец 0.124mg 0.041mg 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 23IU 3%
Железо 0.37mg 0.63mg 3%
Витамин K 0µg 2.6µg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Калий 99mg 132mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.015mg 1%
Витамин B3 0.166mg 0.076mg 1%
Углеводы 2.72g 3.7g 0%
Чистые углеводы 2.72g 3.7g N/A
Сахар 0.79g 2.26g N/A
Витамин B6 0.054mg 0.054mg 0%
Транс-жиры 0g 1.144g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.772mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.516mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0%
Валин 1.187mg 0%
Гистидин 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше ВодаВода +118.6%
Содержит больше ДругоеДругое +57%
Содержит больше БелкиБелки +25800%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.