Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Перец стручковый

Сравнить

Инфографика

Вино vs Перец стручковый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 15% 13% 22% 3.5% 8.6% 0.39% 16% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +76.8%
Содержит больше МедьМедь +842.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.34mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~20mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.122mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 268% 22% 7.4% 0% 14% 6.5% 9% 5.9% 52% 0% 19% 7.5% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1040%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +167.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +314.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~5.5mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
5% 94%
Белки: 0.86 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 4.64 г
Вода: 93.89 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше ДругоеДругое +2315.9%
Содержит больше БелкиБелки +1128.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.89g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вино Перец стручковый
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Перец стручковый Мнение
Калорийность 83kcal 20kcal Вино
Белки 0.07g 0.86g Перец стручковый
Жиры 0g 0.17g Перец стручковый
Витамин C 0mg 80.4mg Перец стручковый
2.72g 2.94g Перец стручковый
Углеводы 2.72g 4.64g Перец стручковый
Магний 11mg 10mg Вино
Кальций 8mg 10mg Перец стручковый
Калий 99mg 175mg Перец стручковый
Железо 0.37mg 0.34mg Вино
Сахар 0.79g 2.4g Вино
Клетчатка 0g 1.7g Перец стручковый
Медь 0.007mg 0.066mg Перец стручковый
Цинк 0.13mg 0.13mg
Фосфор 20mg 20mg
Натрий 5mg 3mg Перец стручковый
Витамин A 0IU 370IU Перец стручковый
Витамин A 0µg 18µg Перец стручковый
Витамин E 0mg 0.37mg Перец стручковый
Марганец 0.124mg 0.122mg Вино
Селен 0.2µg 0µg Вино
Витамин B1 0.005mg 0.057mg Перец стручковый
Витамин B2 0.023mg 0.028mg Перец стручковый
Витамин B3 0.166mg 0.48mg Перец стручковый
Витамин B5 0.037mg 0.099mg Перец стручковый
Витамин B6 0.054mg 0.224mg Перец стручковый
Витамин K 0µg 7.4µg Перец стручковый
Витамин B9 1µg 10µg Перец стручковый
Холин 5mg 5.5mg Перец стручковый
Насыщенные жиры 0g 0.058g Вино
Мононенасыщенные жиры 0g 0.008g Перец стручковый
Полиненасыщенные жиры 0g 0.062g Перец стручковый
Триптофан 0.012mg Перец стручковый
Треонин 0.036mg Перец стручковый
Изолейцин 0.024mg Перец стручковый
Лейцин 0.036mg Перец стручковый
Лизин 0.039mg Перец стручковый
Метионин 0.007mg Перец стручковый
Фенилаланин 0.092mg Перец стручковый
Валин 0.036mg Перец стручковый
Гистидин 0.01mg Перец стручковый
Фруктоза 1.12g Перец стручковый

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вино Перец стручковый
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вино
32%
Перец стручковый
Итоговая оценка минералов
7%
Вино
9%
Перец стручковый

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый
Перец стручковый дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Перец стручковый
Продукт Перец стручковый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вино
Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вино
Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.