Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Вино vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Железо +105.4%
Содержит больше Магний +118.2%
Содержит больше Фосфор +370%
Содержит больше Калий +120.2%
Содержит больше Цинк +469.2%
Содержит больше Медь +942.9%
Содержит больше Марганец +106.5%
Содержит больше Селен +3950%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 14% 8% 9% 9% 1% 4% 3% 17% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 18% 41% 20% 53% 21% 25% 34% 45%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Железо +105.4%
Содержит больше Магний +118.2%
Содержит больше Фосфор +370%
Содержит больше Калий +120.2%
Содержит больше Цинк +469.2%
Содержит больше Медь +942.9%
Содержит больше Марганец +106.5%
Содержит больше Селен +3950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2 +139.1%
Содержит больше Витамин B3 +1560.8%
Содержит больше Витамин B5 +1251.4%
Содержит больше Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +648%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 4% 3% 13% 1% 0% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 78% 21% 0% 24% 8% 13% 52% 30% 57% 12% 14% 21% 34%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2 +139.1%
Содержит больше Витамин B3 +1560.8%
Содержит больше Витамин B5 +1251.4%
Содержит больше Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +648%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +15.8%
Содержит больше Другое +560.2%
Содержит больше Белки +13842.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +152.6%
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше Вода +15.8%
Содержит больше Другое +560.2%
Содержит больше Белки +13842.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +152.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вино Гунбао
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Гунбао Мнение
2.72g 5.37g Гунбао
Белки 0.07g 9.76g Гунбао
Жиры 0g 6.98g Гунбао
Углеводы 2.72g 6.87g Гунбао
Калорийность 83kcal 129kcal Гунбао
Крахмал 2.53g Гунбао
Фруктоза 0.54g Гунбао
Сахар 0.79g 3.03g Вино
Клетчатка 0g 1.5g Гунбао
Кальций 8mg 20mg Гунбао
Железо 0.37mg 0.76mg Гунбао
Магний 11mg 24mg Гунбао
Фосфор 20mg 94mg Гунбао
Калий 99mg 218mg Гунбао
Натрий 5mg 402mg Вино
Цинк 0.13mg 0.74mg Гунбао
Медь 0.007mg 0.073mg Гунбао
Марганец 0.124mg 0.256mg Гунбао
Селен 0.2µg 8.1µg Гунбао
Витамин A 0IU 1299IU Гунбао
Витамин A, RAE 0µg 65µg Гунбао
Витамин E 0mg 1.02mg Гунбао
Витамин C 0mg 7.1mg Гунбао
Витамин B1 0.005mg 0.032mg Гунбао
Витамин B2 0.023mg 0.055mg Гунбао
Витамин B3 0.166mg 2.757mg Гунбао
Витамин B5 0.037mg 0.5mg Гунбао
Витамин B6 0.054mg 0.243mg Гунбао
Витамин B9, общий 1µg 16µg Гунбао
Витамин B12 0µg 0.11µg Гунбао
Холин 5mg 37.4mg Гунбао
Витамин K 0µg 13.6µg Гунбао
Триптофан 0.118mg Гунбао
Треонин 0.407mg Гунбао
Изолейцин 0.431mg Гунбао
Лейцин 0.775mg Гунбао
Лизин 0.449mg Гунбао
Метионин 0.24mg Гунбао
Фенилаланин 0.402mg Гунбао
Валин 0.47mg Гунбао
Гистидин 0.265mg Гунбао
Холестерин 0mg 26mg Вино
Транс-жиры 0g 0.034g Вино
Насыщенные жиры 0g 1.352g Вино
0g 0.003g Гунбао
0g 0.003g Гунбао
0g 0.004g Гунбао
Мононенасыщенные жиры 0g 2.173g Гунбао
Полиненасыщенные жиры 0g 3.02g Гунбао
0.005g Гунбао
2.688g Гунбао
0.002g Гунбао
0.244g Гунбао
0.005g Гунбао

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вино Гунбао
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вино
28%
Гунбао
Итоговая оценка минералов
7%
Вино
29%
Гунбао

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Гунбао
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао
Гунбао дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Гунбао
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вино
Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вино
Вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.352g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вино
Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 55)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.