Вино или кешью - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами вино и кешью
- Вино содержит меньше калорий, чем кешью. В то время как вино содержит 83 калорий, кешью содержит только 553 калорий.
- Вино содержит меньше меди, фосфора, железа, магния, марганца, цинка, селена, витамина B1 и витамина K чем кешью.
- Кешью обеспечивает на 243% больше дневной нормы меди
- Вино имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта вино составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта кешью составляет 25.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, all и Nuts, cashew nuts, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2554.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1705.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +31257.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4346.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2865% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1234.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +539.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2235.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +672.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.007mg | 2.195mg | 243% |
| Фосфор | 20mg | 593mg | 82% |
| Железо | 0.37mg | 6.68mg | 79% |
| Жиры | 0g | 43.85g | 67% |
| Магний | 11mg | 292mg | 67% |
| Марганец | 0.124mg | 1.655mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.13mg | 5.78mg | 51% |
| Белки | 0.07g | 18.22g | 36% |
| Селен | 0.2µg | 19.9µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.423mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0g | 7.783g | 35% |
| Витамин K | 0µg | 34.1µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.417mg | 28% |
| Калорийность | 83kcal | 553kcal | 24% |
| Калий | 99mg | 660mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.037mg | 0.864mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 2.72g | 30.19g | 9% |
| Витамин B3 | 0.166mg | 1.062mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 25µg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.058mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 37mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Холин | 5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.72g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0.79g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 5mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1565% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25928.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1009.9% |
