Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Крыжовник

Сравнить

Инфографика

Вино vs Крыжовник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 7.5% 17% 12% 23% 3.3% 12% 0.13% 19% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.4%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +35%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +16.1%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 5% 7.4% 0% 10% 6.9% 5.6% 17% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +673%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Крыжовник DV% diff.
Витамин C 0mg 27.7mg 31%
Клетчатка 0g 4.3g 17%
Медь 0.007mg 0.07mg 7%
Витамин B5 0.037mg 0.286mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.04mg 3%
Калий 99mg 198mg 3%
Калорийность 83kcal 44kcal 2%
Витамин B6 0.054mg 0.08mg 2%
Витамин E 0mg 0.37mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Белки 0.07g 0.88g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.317g 2%
Углеводы 2.72g 10.18g 2%
Кальций 8mg 25mg 2%
Витамин B2 0.023mg 0.03mg 1%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Фосфор 20mg 27mg 1%
Железо 0.37mg 0.31mg 1%
Марганец 0.124mg 0.144mg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Холин 5mg 1%
Витамин B3 0.166mg 0.3mg 1%
Жиры 0g 0.58g 1%
Чистые углеводы 2.72g 5.88g N/A
Магний 11mg 10mg 0%
Сахар 0.79g N/A
Цинк 0.13mg 0.12mg 0%
Натрий 5mg 1mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.038g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.051g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
10% 88%
Белки: 0.88 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 10.18 г
Вода: 87.87 г
Другое: 0.49 г
Содержит больше ДругоеДругое +2069.4%
Содержит больше БелкиБелки +1157.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +274.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.87g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Крыжовник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173030/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.