Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Цезарь (салат)

Сравнить

Инфографика

Вино vs Цезарь (салат) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 70% 15% 88% 42% 44% 99% 59% 42% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КальцийКальций +2812.5%
Содержит больше КалийКалий +71.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +532.4%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +1138.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1055%
Содержит больше МарганецМарганец +158.9%
Содержит больше СеленСелен +15600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 26% 12% 0% 94% 69% 61% 27% 0% 50% 15% 0% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1191.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1108.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Цезарь (салат) DV% diff.
Селен 0.2µg 31.4µg 57%
Витамин B1 0.005mg 0.377mg 31%
Фосфор 20mg 231mg 30%
Белки 0.07g 13.39g 27%
Железо 0.37mg 2.34mg 25%
Кальций 8mg 233mg 23%
Витамин B2 0.023mg 0.297mg 21%
Натрий 5mg 454mg 20%
Насыщенные жиры 0g 4.206g 19%
Витамин B3 0.166mg 3.237mg 19%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Жиры 0g 9.54g 15%
Медь 0.007mg 0.126mg 13%
Цинк 0.13mg 1.61mg 13%
Углеводы 2.72g 31.5g 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.461g 10%
Крахмал 25.29g 10%
Марганец 0.124mg 0.321mg 9%
Калорийность 83kcal 265kcal 9%
Витамин A 0µg 78µg 9%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Витамин B5 0.037mg 0.447mg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.38g 6%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Магний 11mg 28mg 4%
Витамин B6 0.054mg 4%
Калий 99mg 170mg 2%
Фруктоза 1.13g 1%
Холин 5mg 1%
Чистые углеводы 2.72g 29.8g N/A
Сахар 0.79g 4.02g N/A
Витамин B9 1µg 0%
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.547mg 0%
Лейцин 1.137mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.3mg 0%
Фенилаланин 0.717mg 0%
Валин 0.7mg 0%
Гистидин 0.36mg 0%
0.155g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
13% 10% 32% 43% 2%
Белки: 13.39 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 43.39 г
Другое: 2.18 г
Содержит больше ВодаВода +99.5%
Содержит больше ДругоеДругое +387.6%
Содержит больше БелкиБелки +19028.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1058.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Цезарь (салат) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.