Сравнить продукты Виноград и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1810% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше СеленСелен | +5500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +795.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +714.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.718mg | 0.262mg | 20% |
| Витамин K | 14.6µg | 0µg | 12% |
| Селен | 0.1µg | 5.6µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.026mg | 6% |
| Калий | 191mg | 10mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.215mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.013mg | 3% |
| Белки | 0.63g | 2.02g | 3% |
| Калорийность | 67kcal | 97kcal | 2% |
| Железо | 0.29mg | 0.14mg | 2% |
| Медь | 0.04mg | 0.049mg | 1% |
| Холин | 5.6mg | 2.1mg | 1% |
| Углеводы | 17.15g | 21.09g | 1% |
| Кальций | 14mg | 2mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.35g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.25g | 20.09g | N/A |
| Магний | 5mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 16.25g | 0.05g | N/A |
| Клетчатка | 0.9g | 1g | 0% |
| Фосфор | 10mg | 8mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.29mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.07g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.017mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.005mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
3%
Итоговая оценка минералов
15%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах