Сравнить продукты Виноград и кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +628.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +11% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +305% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2128.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.718mg | 2.908mg | 95% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 1.27mg | 93% |
| Углеводы | 17.15g | 67.04g | 17% |
| Цинк | 0.04mg | 1.47mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 0µg | 12% |
| Калорийность | 67kcal | 260kcal | 10% |
| Кальций | 14mg | 102mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Магний | 5mg | 21mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Железо | 0.29mg | 0.11mg | 2% |
| Медь | 0.04mg | 0.018mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.066mg | 2% |
| Белки | 0.63g | 0.04g | 1% |
| Калий | 191mg | 212mg | 1% |
| Фосфор | 10mg | 2mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Холин | 5.6mg | 1.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.017g | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 149g | 38g | N/A |
| Жиры | 0.35g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.25g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 16.25g | 60.46g | N/A |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.036mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1475% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +483.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +151% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
