Сравнить продукты Виноград и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+93.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+416.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Марганец
+3490%
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+125%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04
Содержит
больше
Железо
+93.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+416.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Марганец
+3490%
Содержит
больше
Кальций
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+125%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+61.3%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1740%
Содержит
больше
Витамин B2
+128%
Содержит
больше
Витамин B3
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Содержит
больше
Витамин B6
+478.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+61.3%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1740%
Содержит
больше
Витамин B2
+128%
Содержит
больше
Витамин B3
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Содержит
больше
Витамин B6
+478.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+110%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+144.9%
Содержит
больше
Другое
+185%
Содержит
больше
Углеводы
+286.6%
Содержит
больше
Белки
+110%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+144.9%
Содержит
больше
Другое
+185%
Содержит
больше
Углеводы
+286.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.25g | 65.6g |
|
|
| Белки | 0.63g | 0.3g |
|
| Жиры | 0.35g | 0g |
|
| Углеводы | 17.15g | 66.3g |
|
| Калорийность | 67kcal | 246kcal |
|
| Сахар | 16.25g | 60g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 0.7g |
|
| Кальций | 14mg | 38mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.15mg |
|
| Магний | 5mg | 2mg |
|
| Фосфор | 10mg | 4mg |
|
| Калий | 191mg | 37mg |
|
| Натрий | 2mg | 56mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.04mg | |
| Медь | 0.04mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.718mg | 0.02mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 100IU | 62IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.06mg |
|
| Витамин C | 4mg | 4.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 9µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.003mg | |
| Треонин | 0.017mg | 0.005mg |
|
| Изолейцин | 0.005mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.007mg |
|
| Лизин | 0.014mg | 0.015mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.01mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.013mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.006mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
3%
Итоговая оценка минералов
15%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноград содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах