Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +469.8%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +135.7%
Содержит больше КалийКалий +21.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.7%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +711.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +321.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +583.3%
Содержит больше ХолинХолин +26.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Соус барбекю DV% diff.
Натрий 2mg 1027mg 45%
Марганец 0.718mg 0.126mg 26%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин K 14.6µg 1.8µg 11%
Углеводы 17.15g 40.77g 8%
Витамин B1 0.092mg 0.023mg 6%
Калорийность 67kcal 172kcal 5%
Витамин E 0.19mg 0.8mg 4%
Железо 0.29mg 0.64mg 4%
Медь 0.04mg 0.072mg 4%
Витамин C 4mg 0.6mg 4%
Витамин B6 0.11mg 0.075mg 3%
Витамин B5 0.024mg 0.164mg 3%
Кальций 14mg 33mg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.597mg 2%
Магний 5mg 13mg 2%
Селен 0.1µg 1.3µg 2%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин A 5µg 11µg 1%
Фосфор 10mg 20mg 1%
Цинк 0.04mg 0.17mg 1%
Калий 191mg 232mg 1%
Белки 0.63g 0.82g 0%
Жиры 0.35g 0.63g 0%
Чистые углеводы 16.25g 39.87g N/A
Сахар 16.25g 33.24g N/A
Клетчатка 0.9g 0.9g 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B2 0.057mg 0.056mg 0%
Холин 5.6mg 7.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.114g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.101g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +48.6%
Содержит больше БелкиБелки +30.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +80%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.7%
Содержит больше ДругоеДругое +438.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +485.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.101g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.