Сравнить продукты Виноград и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +469.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +711.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +124% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +583.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +438.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.101g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 67kcal | 172kcal |
|
| Белки | 0.63g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.35g | 0.63g |
|
| Витамин C | 4mg | 0.6mg |
|
| 16.25g | 39.87g |
|
|
| Углеводы | 17.15g | 40.77g |
|
| Магний | 5mg | 13mg |
|
| Кальций | 14mg | 33mg |
|
| Калий | 191mg | 232mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 16.25g | 33.24g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 0.9g | |
| Медь | 0.04mg | 0.072mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.17mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 10mg | 20mg |
|
| Натрий | 2mg | 1027mg |
|
| Витамин A | 100IU | 224IU |
|
| Витамин A | 5µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.8mg |
|
| Марганец | 0.718mg | 0.126mg |
|
| Селен | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.075mg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 2µg |
|
| Холин | 5.6mg | 7.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.101g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| 0.021g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
8%
Итоговая оценка минералов
15%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноград содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1025mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах