Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Марганец +469.8%
Содержит больше Кальций +135.7%
Содержит больше Железо +120.7%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +21.5%
Содержит больше Цинк +325%
Содержит больше Медь +80%
Содержит больше Селен +1200%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 11% 4% 5% 17% 1% 2% 14% 94% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Марганец +469.8%
Содержит больше Кальций +135.7%
Содержит больше Железо +120.7%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +21.5%
Содержит больше Цинк +325%
Содержит больше Медь +80%
Содержит больше Селен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +566.7%
Содержит больше Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B6 +46.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин K +711.1%
Содержит больше Витамин A +124%
Содержит больше Витамин E +321.1%
Содержит больше Витамин B3 +99%
Содержит больше Витамин B5 +583.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 4% 0% 14% 24% 14% 6% 2% 26% 3% 0% 37%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Содержит больше Витамин C +566.7%
Содержит больше Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B6 +46.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин K +711.1%
Содержит больше Витамин A +124%
Содержит больше Витамин E +321.1%
Содержит больше Витамин B3 +99%
Содержит больше Витамин B5 +583.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +48.6%
Содержит больше Белки +30.2%
Содержит больше Жиры +80%
Содержит больше Углеводы +137.7%
Содержит больше Другое +438.6%
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше Вода +48.6%
Содержит больше Белки +30.2%
Содержит больше Жиры +80%
Содержит больше Углеводы +137.7%
Содержит больше Другое +438.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +485.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.101
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.101 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +485.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.101

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Виноград Соус барбекю
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Соус барбекю Мнение
16.25g 39.87g Соус барбекю
Белки 0.63g 0.82g Соус барбекю
Жиры 0.35g 0.63g Соус барбекю
Углеводы 17.15g 40.77g Соус барбекю
Калорийность 67kcal 172kcal Соус барбекю
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 14.17g Соус барбекю
Сахар 16.25g 33.24g Виноград
Клетчатка 0.9g 0.9g
Кальций 14mg 33mg Соус барбекю
Железо 0.29mg 0.64mg Соус барбекю
Магний 5mg 13mg Соус барбекю
Фосфор 10mg 20mg Соус барбекю
Калий 191mg 232mg Соус барбекю
Натрий 2mg 1027mg Виноград
Цинк 0.04mg 0.17mg Соус барбекю
Медь 0.04mg 0.072mg Соус барбекю
Марганец 0.718mg 0.126mg Виноград
Селен 0.1µg 1.3µg Соус барбекю
Витамин A 100IU 224IU Соус барбекю
Витамин A, RAE 5µg 11µg Соус барбекю
Витамин E 0.19mg 0.8mg Соус барбекю
Витамин C 4mg 0.6mg Виноград
Витамин B1 0.092mg 0.023mg Виноград
Витамин B2 0.057mg 0.056mg Виноград
Витамин B3 0.3mg 0.597mg Соус барбекю
Витамин B5 0.024mg 0.164mg Соус барбекю
Витамин B6 0.11mg 0.075mg Виноград
Витамин B9, общий 4µg 2µg Виноград
Витамин K 14.6µg 1.8µg Виноград
Триптофан 0.003mg Виноград
Треонин 0.017mg Виноград
Изолейцин 0.005mg Виноград
Лейцин 0.013mg Виноград
Лизин 0.014mg Виноград
Метионин 0.021mg Виноград
Фенилаланин 0.013mg Виноград
Валин 0.017mg Виноград
Гистидин 0.023mg Виноград
Насыщенные жиры 0.114g 0.045g Соус барбекю
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0.082g Соус барбекю
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.101g Виноград
0.001g Соус барбекю
0.08g Соус барбекю
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Виноград Соус барбекю
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Виноград
8%
Соус барбекю
Итоговая оценка минералов
15%
Виноград
26%
Соус барбекю

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус барбекю
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю
Соус барбекю дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1025mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.