Сравнить продукты Виноград и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1096.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1072.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +680% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1554.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +435.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.29mg | 3.4mg | 39% |
| Марганец | 0.718mg | 0.06mg | 29% |
| Витамин K | 14.6µg | 0.1µg | 12% |
| Медь | 0.04mg | 0.14mg | 11% |
| Фосфор | 10mg | 78mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.397mg | 7% |
| Калий | 191mg | 429mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.3mg | 6% |
| Холин | 5.6mg | 30mg | 4% |
| Магний | 5mg | 17mg | 3% |
| Белки | 0.63g | 2g | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.6g | 3% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 13µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.001g | 1% |
| Жиры | 0.35g | 0.01g | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Калорийность | 67kcal | 73kcal | 0% |
| Витамин C | 4mg | 4mg | 0% |
| Углеводы | 17.15g | 17.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.25g | 15.84g | N/A |
| Кальций | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 16.25g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +217.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.44g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
