Сравнить продукты Виноградные листья и Листья одуванчика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +734.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +46% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +215.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +616.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 93kcal | 45kcal |
|
| Белки | 5.6g | 2.7g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.7g |
|
| Витамин C | 11.1mg | 35mg |
|
| 6.31g | 5.7g |
|
|
| Углеводы | 17.31g | 9.2g |
|
| Магний | 95mg | 36mg |
|
| Кальций | 363mg | 187mg |
|
| Калий | 272mg | 397mg |
|
| Железо | 2.63mg | 3.1mg |
|
| Сахар | 6.3g | 0.71g |
|
| Клетчатка | 11g | 3.5g |
|
| Медь | 0.415mg | 0.171mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 91mg | 66mg |
|
| Натрий | 9mg | 76mg |
|
| Витамин A | 27521IU | 10161IU |
|
| Витамин A | 1376µg | 508µg |
|
| Витамин E | 2mg | 3.44mg |
|
| Марганец | 2.855mg | 0.342mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.251mg |
|
| Витамин K | 108.6µg | 778.4µg |
|
| Витамин B9 | 83µg | 27µg |
|
| Холин | 12.8mg | 35.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.17g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
178%
228%
Итоговая оценка минералов
87%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Листья одуванчика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Листья одуванчика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.166g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Листья одуванчика дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах