Сравнить продукты Виноградные листья и Базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +244% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +818.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +606.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 93kcal | 19kcal |
|
| Белки | 5.6g | 1.8g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.3g |
|
| Витамин C | 11.1mg | 102mg |
|
| 6.31g | 3.4g |
|
|
| Углеводы | 17.31g | 3.4g |
|
| Магний | 95mg | 65mg |
|
| Кальций | 363mg | 109mg |
|
| Калий | 272mg | 510mg |
|
| Железо | 2.63mg | 1.2mg |
|
| Сахар | 6.3g |
|
|
| Клетчатка | 11g |
|
|
| Медь | 0.415mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 91mg | 52mg |
|
| Натрий | 9mg | 24mg |
|
| Витамин A | 27521IU | 8000IU |
|
| Витамин A | 1376µg | 400µg |
|
| Витамин E | 2mg |
|
|
| Марганец | 2.855mg | 0.735mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.053mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.24mg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 83µg | 140µg |
|
| Холин | 12.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.336g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g |
|
|
| Триптофан | 0.028mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.053mg |
|
|
| Лейцин | 0.101mg |
|
|
| Лизин | 0.086mg |
|
|
| Метионин | 0.019mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.085mg |
|
|
| Валин | 0.065mg |
|
|
| Гистидин | 0.039mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
178%
80%
Итоговая оценка минералов
87%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Базелла белая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Базелла белая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.336g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Базелла белая дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс