Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +691.7%
Содержит больше КальцийКальций +1244.4%
Содержит больше КалийКалий +142.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +265.3%
Содержит больше МедьМедь +1496.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +737.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +378.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2079.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин A 1376µg 0µg 153%
Марганец 2.855mg 0.131mg 118%
Витамин K 108.6µg 91%
Клетчатка 11g 44%
Медь 0.415mg 0.026mg 43%
Кальций 363mg 27mg 34%
Витамин B6 0.4mg 31%
Витамин B2 0.354mg 27%
Железо 2.63mg 0.72mg 24%
Витамин B9 83µg 21%
Магний 95mg 12mg 20%
Витамин B3 2.362mg 15%
Витамин E 2mg 13%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Белки 5.6g 0.49g 10%
Фосфор 91mg 19mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 7%
Цинк 0.67mg 0.08mg 5%
Калий 272mg 112mg 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Витамин B1 0.04mg 3%
Жиры 2.12g 0g 3%
Селен 0.9µg 2%
Холин 12.8mg 2%
Насыщенные жиры 0.336g 0g 2%
Натрий 9mg 23mg 1%
Калорийность 93kcal 88kcal 0%
Углеводы 17.31g 17.03g 0%
Чистые углеводы 6.31g 17.03g N/A
Сахар 6.3g 14.95g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +265.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.03g
Одинаковое количество вещества Вода ~76.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.