Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Бруност

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше МагнийМагний +35.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +405.8%
Содержит больше МедьМедь +418.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +7037.5%
Содержит больше КальцийКальций +10.2%
Содержит больше КалийКалий +418%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +387.9%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +312%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1560%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +687.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +290.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1350.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Бруност DV% diff.
Марганец 2.855mg 0.04mg 122%
Витамин A 1376µg 334µg 116%
Витамин B12 0µg 2.42µg 101%
Витамин K 108.6µg 91%
Насыщенные жиры 0.336g 19.16g 86%
Витамин B2 0.354mg 1.382mg 79%
Витамин B5 0.231mg 3.351mg 62%
Фосфор 91mg 444mg 50%
Клетчатка 11g 0g 44%
Жиры 2.12g 29.51g 42%
Медь 0.415mg 0.08mg 37%
Калий 272mg 1409mg 33%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Натрий 9mg 600mg 26%
Железо 2.63mg 0.52mg 26%
Селен 0.9µg 14.5µg 25%
Витамин B1 0.04mg 0.315mg 23%
Витамин B9 83µg 5µg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 7.879g 19%
Калорийность 93kcal 466kcal 19%
Витамин E 2mg 13%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Витамин B3 2.362mg 0.813mg 10%
Витамин B6 0.4mg 0.271mg 10%
Белки 5.6g 9.65g 8%
Углеводы 17.31g 42.65g 8%
Магний 95mg 70mg 6%
Цинк 0.67mg 1.14mg 4%
Кальций 363mg 400mg 4%
Холин 12.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.938g 1%
Чистые углеводы 6.31g 42.65g N/A
Сахар 6.3g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше ВодаВода +445.5%
Содержит больше БелкиБелки +72.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1292%
Содержит больше УглеводыУглеводы +146.4%
Содержит больше ДругоеДругое +187.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9627.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.