Виноградные листья или ликёр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты виноградные листья и ликёр?
- Ликёр содержит больше калорий, чем виноградные листья. В то время как ликёр содержит 327 калорий, виноградные листья содержат только 93 калорий.
- Виноградные листья имеют больше витамина A, марганца, витамина K, клетчатки, меди, кальция, железа, витамина B6 и витамина B2 чем ликёр.
- Виноградные листья обеспечивают вас на 538% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем ликёр.
- Виноградные листья имеют меньше насыщенных жиров.
Grape leaves, raw и Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1923.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +937.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +695.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +521.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2928.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3536.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 173µg | 134% |
| Марганец | 2.855mg | 0.006mg | 124% |
| Витамин K | 108.6µg | 1.3µg | 89% |
| Клетчатка | 11g | 0g | 44% |
| Медь | 0.415mg | 0.04mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 9.664g | 42% |
| Кальций | 363mg | 16mg | 35% |
| Железо | 2.63mg | 0.13mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.011mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.057mg | 23% |
| Магний | 95mg | 2mg | 22% |
| Жиры | 2.12g | 15.7g | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 2µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.078mg | 14% |
| Калорийность | 93kcal | 327kcal | 12% |
| Витамин C | 11.1mg | 0.2mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 4.458g | 11% |
| Витамин E | 2mg | 0.45mg | 10% |
| Калий | 272mg | 32mg | 7% |
| Фосфор | 91mg | 50mg | 6% |
| Белки | 5.6g | 2.8g | 6% |
| Цинк | 0.67mg | 0.16mg | 5% |
| Натрий | 9mg | 92mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.669g | 3% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.011mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 8.1mg | 1% |
| Углеводы | 17.31g | 20.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 19.76g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +754.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5403.7% |
