Сравнить продукты Виноградные листья и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +327.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +825% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2887.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +5291.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3474.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72587.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 0µg | 153% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 2.12g | 75.77g | 113% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.195mg | 96% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Марганец | 2.855mg | 4.131mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 12.061g | 53% |
| Медь | 0.415mg | 0.756mg | 38% |
| Калорийность | 93kcal | 718kcal | 31% |
| Кальций | 363mg | 85mg | 28% |
| Витамин B9 | 83µg | 11µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.162mg | 15% |
| Фосфор | 91mg | 188mg | 14% |
| Железо | 2.63mg | 3.69mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 1.2mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.758mg | 11% |
| Витамин E | 2mg | 0.54mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.275mg | 10% |
| Клетчатка | 11g | 8.6g | 10% |
| Магний | 95mg | 130mg | 8% |
| Цинк | 0.67mg | 1.3mg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 3.6µg | 5% |
| Белки | 5.6g | 7.91g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 1.502g | 3% |
| Калий | 272mg | 368mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B3 | 2.362mg | 2.473mg | 1% |
| Углеводы | 17.31g | 13.82g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
40%
Итоговая оценка минералов
87%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.725g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноградные листья дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)