Сравнить продукты Виноградные листья и мангольд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +525.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +754.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +349.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +556.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +62.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +201.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 327.3µg | 182% |
| Витамин A | 1376µg | 306µg | 119% |
| Марганец | 2.855mg | 0.334mg | 110% |
| Клетчатка | 11g | 2.1g | 36% |
| Кальций | 363mg | 58mg | 31% |
| Медь | 0.415mg | 0.163mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.085mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.086mg | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 9µg | 19% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.36mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 18mg | 8% |
| Калий | 272mg | 549mg | 8% |
| Фосфор | 91mg | 33mg | 8% |
| Белки | 5.6g | 1.88g | 7% |
| Натрий | 9mg | 179mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.028g | 7% |
| Железо | 2.63mg | 2.26mg | 5% |
| Калорийность | 93kcal | 20kcal | 4% |
| Углеводы | 17.31g | 4.13g | 4% |
| Жиры | 2.12g | 0.08g | 3% |
| Цинк | 0.67mg | 0.33mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 28.7mg | 3% |
| Магний | 95mg | 86mg | 2% |
| Витамин E | 2mg | 1.89mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.163mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.012g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 2.03g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 1.1g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.135mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.114mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
4.13 г
Вода:
92.65 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.028 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3703.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
