Сравнить продукты Виноградные листья и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +331.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.4% |
Содержит больше МедьМедь | +418.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3468.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +782.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +67% |
Содержит больше СеленСелен | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +17100% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +6687.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +281.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +16400% |
Содержит больше БелкиБелки | +323% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +928.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12886.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.027g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 1376µg | 8µg | 152% |
Марганец | 2.855mg | 0.08mg | 121% |
Витамин K | 108.6µg | 1.6µg | 89% |
Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
Селен | 0.9µg | 29.7µg | 52% |
Цинк | 0.67mg | 5.91mg | 48% |
Клетчатка | 11g | 0g | 44% |
Насыщенные жиры | 0.336g | 9.684g | 42% |
Медь | 0.415mg | 0.08mg | 37% |
Белки | 5.6g | 23.69g | 36% |
Кальций | 363mg | 11mg | 35% |
Жиры | 2.12g | 21.81g | 30% |
Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 10.519g | 26% |
Витамин B9 | 83µg | 6µg | 19% |
Магний | 95mg | 22mg | 17% |
Витамин B3 | 2.362mg | 4.908mg | 16% |
Витамин E | 2mg | 0.1mg | 13% |
Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
Калорийность | 93kcal | 291kcal | 10% |
Фосфор | 91mg | 152mg | 9% |
Холин | 12.8mg | 48.8mg | 7% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.477mg | 6% |
Витамин B5 | 0.231mg | 0.536mg | 6% |
Углеводы | 17.31g | 0g | 6% |
Витамин B2 | 0.354mg | 0.287mg | 5% |
Железо | 2.63mg | 2.24mg | 5% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.071mg | 3% |
Натрий | 9mg | 54mg | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
Чистые углеводы | 6.31g | 0g | N/A |
Калий | 272mg | 260mg | 0% |
Сахар | 6.3g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 1.027g | 0% |
Триптофан | 0.265mg | 0% | |
Треонин | 1.116mg | 0% | |
Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
Лейцин | 2.041mg | 0% | |
Лизин | 2.269mg | 0% | |
Метионин | 0.641mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
Валин | 1.184mg | 0% | |
Гистидин | 0.888mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.038g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
0.024g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%

48%

Итоговая оценка минералов
87%

56%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рибай стейк дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.348g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах