Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше МарганецМарганец +66.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше КальцийКальций +11.6%
Содержит больше КалийКалий +123.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +563.5%
Содержит больше МедьМедь +33.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +478.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +84.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1342.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Тимьян DV% diff.
Железо 2.63mg 17.45mg 185%
Витамин C 11.1mg 160.1mg 166%
Витамин A 1376µg 238µg 126%
Витамин K 108.6µg 91%
Марганец 2.855mg 1.719mg 49%
Медь 0.415mg 0.555mg 16%
Магний 95mg 160mg 15%
Витамин E 2mg 13%
Клетчатка 11g 14g 12%
Калий 272mg 609mg 10%
Витамин B9 83µg 45µg 10%
Цинк 0.67mg 1.81mg 10%
Витамин B2 0.354mg 0.471mg 9%
Витамин B5 0.231mg 0.409mg 4%
Витамин B6 0.4mg 0.348mg 4%
Кальций 363mg 405mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0.532g 4%
Витамин B3 2.362mg 1.824mg 3%
Фосфор 91mg 106mg 2%
Селен 0.9µg 2%
Углеводы 17.31g 24.45g 2%
Холин 12.8mg 2%
Жиры 2.12g 1.68g 1%
Витамин B1 0.04mg 0.048mg 1%
Насыщенные жиры 0.336g 0.467g 1%
Калорийность 93kcal 101kcal 0%
Белки 5.6g 5.56g 0%
Чистые углеводы 6.31g 10.45g N/A
Сахар 6.3g N/A
Натрий 9mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.081g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.2%
Содержит больше ВодаВода +12.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.2%
Содержит больше ДругоеДругое +93.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.56g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.081g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.