Сравнить продукты Виноградные листья и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +563.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +478.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1342.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.081g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.63mg | 17.45mg | 185% |
| Витамин C | 11.1mg | 160.1mg | 166% |
| Витамин A | 1376µg | 238µg | 126% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Марганец | 2.855mg | 1.719mg | 49% |
| Медь | 0.415mg | 0.555mg | 16% |
| Магний | 95mg | 160mg | 15% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Клетчатка | 11g | 14g | 12% |
| Калий | 272mg | 609mg | 10% |
| Витамин B9 | 83µg | 45µg | 10% |
| Цинк | 0.67mg | 1.81mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.471mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.409mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.348mg | 4% |
| Кальций | 363mg | 405mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.532g | 4% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 1.824mg | 3% |
| Фосфор | 91mg | 106mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Углеводы | 17.31g | 24.45g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Жиры | 2.12g | 1.68g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.048mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.467g | 1% |
| Калорийность | 93kcal | 101kcal | 0% |
| Белки | 5.6g | 5.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
70%
Итоговая оценка минералов
87%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (9 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах