Сравнить продукты Виноградные листья и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +763.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +611.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1975% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1939.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +477.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2675% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +765.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1111.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2368.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +258.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +961.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10559.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 159µg | 135% |
| Марганец | 2.855mg | 0.14mg | 118% |
| Витамин K | 108.6µg | 4.4µg | 87% |
| Медь | 0.415mg | 0.02mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 9.921g | 44% |
| Клетчатка | 11g | 0.4g | 42% |
| Кальций | 363mg | 51mg | 31% |
| Жиры | 2.12g | 22.5g | 31% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.052mg | 27% |
| Железо | 2.63mg | 0.63mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 8.634g | 21% |
| Магний | 95mg | 11mg | 20% |
| Натрий | 9mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин B9 | 83µg | 18µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.195mg | 14% |
| Витамин C | 11.1mg | 0.4mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.193mg | 12% |
| Калорийность | 93kcal | 321kcal | 11% |
| Витамин E | 2mg | 0.56mg | 10% |
| Селен | 0.9µg | 5.2µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.571mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Холин | 12.8mg | 45.9mg | 6% |
| Калий | 272mg | 90mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 1.602g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Углеводы | 17.31g | 25.5g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.51mg | 1% |
| Белки | 5.6g | 5.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 21.8g | N/A |
| Фосфор | 91mg | 93mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
19%
Итоговая оценка минералов
87%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.585g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины