Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +3933.3%
Содержит больше КалийКалий +283.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +874.1%
Содержит больше МедьМедь +10275%
Содержит больше ЦинкЦинк +458.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +405.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2340.2%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2260%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2087%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +413.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Шардоне DV% diff.
Витамин A 1376µg 153%
Марганец 2.855mg 0.117mg 119%
Витамин K 108.6µg 91%
Медь 0.415mg 0.004mg 46%
Клетчатка 11g 0g 44%
Кальций 363mg 9mg 35%
Железо 2.63mg 0.27mg 30%
Витамин B6 0.4mg 0.05mg 27%
Витамин B2 0.354mg 0.015mg 26%
Витамин B9 83µg 1µg 21%
Магний 95mg 10mg 20%
Витамин B3 2.362mg 0.108mg 14%
Витамин E 2mg 13%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Белки 5.6g 0.07g 11%
Фосфор 91mg 18mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 7%
Калий 272mg 71mg 6%
Углеводы 17.31g 2.16g 5%
Цинк 0.67mg 0.12mg 5%
Витамин B5 0.231mg 0.045mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.005mg 3%
Жиры 2.12g 0g 3%
Холин 12.8mg 2%
Насыщенные жиры 0.336g 2%
Селен 0.9µg 0.1µg 1%
Калорийность 93kcal 84kcal 0%
Чистые углеводы 6.31g 2.16g N/A
Сахар 6.3g 0.96g N/A
Натрий 9mg 5mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +7900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +701.4%
Содержит больше ВодаВода +18.5%
Содержит больше ДругоеДругое +561.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.