Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Драники

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +707.8%
Содержит больше МедьМедь +133.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.7%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Содержит больше СеленСелен +14.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2660%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +515.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1217.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +51.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.158mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Драники DV% diff.
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин B6 0.034mg 0.448mg 32%
Витамин C 1mg 27.6mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 7.516g 28%
Натрий 191mg 764mg 25%
Калий 77mg 622mg 16%
Фосфор 30mg 128mg 14%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B5 0.123mg 0.757mg 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Медь 0.077mg 0.18mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Белки 2.8g 6.08g 7%
Магний 9mg 36mg 6%
Цинк 0.2mg 0.7mg 5%
Витамин B2 0.125mg 0.173mg 4%
Витамин B9 27µg 41µg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 3.73g 4%
Жиры 12.2g 14.76g 4%
Углеводы 38.5g 27.81g 4%
Марганец 0.2mg 0.26mg 3%
Железо 1.85mg 1.67mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин B3 1.276mg 1.672mg 2%
Селен 7.8µg 8.9µg 2%
Кальций 10mg 32mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Насыщенные жиры 2.985g 2.496g 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Витамин B1 0.148mg 0.158mg 1%
Калорийность 270kcal 268kcal 0%
Чистые углеводы 38.5g 24.51g N/A
Сахар 1.79g N/A
Витамин A 29µg 32µg 0%
Триптофан 0.031mg 0.087mg 0%
Треонин 0.072mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.442mg 0%
Лизин 0.067mg 0.389mg 0%
Метионин 0.043mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.3mg 0%
Валин 0.104mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.4%
Содержит больше БелкиБелки +117.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +21%
Содержит больше ДругоеДругое +411.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~47.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.