Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.9%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +290%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МедьМедь +29.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~77mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +825%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3444.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +515%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +145.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +780%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Конфитюр DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0g 22%
Жиры 12.2g 0.07g 19%
Железо 1.85mg 0.49mg 17%
Насыщенные жиры 2.985g 0.01g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 0.038g 13%
Селен 7.8µg 2µg 11%
Витамин B1 0.148mg 0.016mg 11%
Углеводы 38.5g 68.86g 10%
Витамин C 1mg 8.8mg 9%
Витамин B3 1.276mg 0.036mg 8%
Натрий 191mg 32mg 7%
Марганец 0.2mg 0.04mg 7%
Белки 2.8g 0.37g 5%
Витамин B2 0.125mg 0.076mg 4%
Витамин B9 27µg 11µg 4%
Клетчатка 1.1g 4%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Медь 0.077mg 0.1mg 3%
Фосфор 30mg 19mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Витамин B5 0.123mg 0.02mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Кальций 10mg 20mg 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Витамин B6 0.034mg 0.02mg 1%
Цинк 0.2mg 0.06mg 1%
Калорийность 270kcal 278kcal 0%
Чистые углеводы 38.5g 67.76g N/A
Калий 77mg 77mg 0%
Сахар 48.5g N/A
Триптофан 0.031mg 0.008mg 0%
Треонин 0.072mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.037mg 0%
Лизин 0.067mg 0.03mg 0%
Метионин 0.043mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.021mg 0%
Валин 0.104mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +656.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +17328.6%
Содержит больше ВодаВода +50.3%
Содержит больше ДругоеДругое +204.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13884.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.