Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +244.4%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +345.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.2%
Содержит больше МедьМедь +128.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1090%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.4%
Содержит больше СеленСелен +94.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +237.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +401.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.51µg 271%
Белки 2.8g 33.02g 60%
Холестерин 0mg 123mg 41%
Железо 1.85mg 4.85mg 38%
Витамин B3 1.276mg 6.4mg 32%
Фосфор 30mg 240mg 30%
Холин 129.9mg 24%
Витамин B6 0.034mg 0.34mg 24%
Цинк 0.2mg 2.38mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.68g 17%
Жиры 12.2g 3.51g 13%
Углеводы 38.5g 0g 13%
Селен 7.8µg 15.2µg 13%
Витамин B1 0.148mg 0.02mg 11%
Медь 0.077mg 0.176mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 0.95g 11%
Марганец 0.2mg 9%
Насыщенные жиры 2.985g 1.05g 9%
Калий 77mg 343mg 8%
Натрий 191mg 45mg 6%
Витамин B9 27µg 8µg 5%
Магний 9mg 31mg 5%
Калорийность 270kcal 173kcal 5%
Витамин B2 0.125mg 0.07mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Витамин B5 0.123mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 0g N/A
Триптофан 0.031mg 0.436mg 0%
Треонин 0.072mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.088mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.17mg 2.573mg 0%
Лизин 0.067mg 2.891mg 0%
Метионин 0.043mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 1.355mg 0%
Валин 0.104mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +247.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1079.3%
Содержит больше ВодаВода +34%
Содержит больше ДругоеДругое +200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +459.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +377.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.