Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +234.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +362.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1718.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +10.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +190%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Маринованные огурцы DV% diff.
Натрий 191mg 1208mg 44%
Витамин K 47µg 39%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0.081g 21%
Железо 1.85mg 0.4mg 18%
Жиры 12.2g 0.2g 18%
Селен 7.8µg 0µg 14%
Калорийность 270kcal 11kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 0.003g 13%
Насыщенные жиры 2.985g 0.052g 13%
Витамин B1 0.148mg 0mg 12%
Углеводы 38.5g 2.26g 12%
Витамин B2 0.125mg 0.01mg 9%
Марганец 0.2mg 0.011mg 8%
Витамин B3 1.276mg 0mg 8%
Витамин B9 27µg 1µg 7%
Белки 2.8g 0.33g 5%
Клетчатка 1.2g 5%
Витамин B6 0.034mg 0.009mg 2%
Цинк 0.2mg 0.02mg 2%
Фосфор 30mg 14mg 2%
Калий 77mg 23mg 2%
Витамин A 29µg 10µg 2%
Витамин B5 0.123mg 0.038mg 2%
Холин 3.6mg 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Кальций 10mg 0mg 1%
Медь 0.077mg 0.085mg 1%
Витамин C 1mg 1mg 0%
Чистые углеводы 38.5g 1.06g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.031mg 0.003mg 0%
Треонин 0.072mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.014mg 0%
Лизин 0.067mg 0.014mg 0%
Метионин 0.043mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.009mg 0%
Валин 0.104mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +748.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +6000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1603.5%
Содержит больше ВодаВода +105.4%
Содержит больше ДругоеДругое +347.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177033.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3908.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.