Сравнить продукты Вишневый пирог и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1211.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3956.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +896% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 7.8µg | 26.4µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.326g | 19% |
| Жиры | 12.2g | 0.93g | 17% |
| Железо | 1.85mg | 0.5mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 0.131g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 0.176g | 13% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.02mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.02mg | 8% |
| Натрий | 191mg | 1mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Белки | 2.8g | 5.8g | 6% |
| Калорийность | 270kcal | 158kcal | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 7µg | 5% |
| Марганец | 0.2mg | 0.322mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.4mg | 5% |
| Фосфор | 30mg | 58mg | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 38.5g | 30.86g | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.1mg | 3% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Калий | 77mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 29.06g | N/A |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.112mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
3%
Итоговая оценка минералов
22%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.809g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах