Сравнить продукты Вишневый пирог и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+70.8%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+326.7%
Содержит
больше
Калий
+48.1%
Содержит
больше
Цинк
+565%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+82%
Содержит
больше
Селен
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+70.8%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+326.7%
Содержит
больше
Калий
+48.1%
Содержит
больше
Цинк
+565%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+82%
Содержит
больше
Селен
+103.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+20350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+217.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+187.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+424.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+232.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+411.1%
Содержит
больше
Витамин A
+20350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+217.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+187.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+424.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+232.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+411.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+54.6%
Содержит
больше
Белки
+213.2%
Содержит
больше
Другое
+130%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 35.82
Одинаковое количество вещества Вода - 45.91
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Жиры
+54.6%
Содержит
больше
Белки
+213.2%
Содержит
больше
Другое
+130%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 35.82
Одинаковое количество вещества Вода - 45.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.67
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.67
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.5g | 34.02g | ||
Белки | 2.8g | 8.77g | |
Жиры | 12.2g | 7.89g | |
Углеводы | 38.5g | 35.82g | |
Калорийность | 270kcal | 249kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 10mg | 35mg | |
Железо | 1.85mg | 3.16mg | |
Магний | 9mg | 20mg | |
Фосфор | 30mg | 128mg | |
Калий | 77mg | 114mg | |
Натрий | 191mg | 561mg | |
Цинк | 0.2mg | 1.33mg | |
Медь | 0.077mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.364mg | |
Селен | 7.8µg | 15.9µg | |
Витамин A | 409IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 29µg | 0µg | |
Витамин E | 1.42mg | ||
Витамин C | 1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.148mg | 0.47mg | |
Витамин B2 | 0.125mg | 0.301mg | |
Витамин B3 | 1.276mg | 3.67mg | |
Витамин B5 | 0.123mg | 0.645mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.113mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 138µg | |
Витамин K | 5.7µg | ||
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.072mg | ||
Изолейцин | 0.088mg | ||
Лейцин | 0.17mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.043mg | ||
Фенилаланин | 0.124mg | ||
Валин | 0.104mg | ||
Гистидин | 0.057mg | ||
Насыщенные жиры | 2.985g | 0.877g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 5.67g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.994g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
39%
Итоговая оценка минералов
22%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна