Сравнить продукты Вишневый пирог и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +565% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~35.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 270kcal | 249kcal |
|
| Белки | 2.8g | 8.77g |
|
| Жиры | 12.2g | 7.89g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 38.5g | 34.02g |
|
|
| Углеводы | 38.5g | 35.82g |
|
| Магний | 9mg | 20mg |
|
| Кальций | 10mg | 35mg |
|
| Калий | 77mg | 114mg |
|
| Железо | 1.85mg | 3.16mg |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Медь | 0.077mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 1.33mg |
|
| Фосфор | 30mg | 128mg |
|
| Натрий | 191mg | 561mg |
|
| Витамин A | 409IU | 2IU |
|
| Витамин A | 29µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Марганец | 0.2mg | 0.364mg |
|
| Селен | 7.8µg | 15.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 1.276mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.113mg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 27µg | 138µg |
|
| Холин | 2.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.985g | 0.877g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.994g |
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.072mg |
|
|
| Изолейцин | 0.088mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.124mg |
|
|
| Валин | 0.104mg |
|
|
| Гистидин | 0.057mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
36%
Итоговая оценка минералов
22%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна