Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +156.3%
Содержит больше КалийКалий +56.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1970%
Содержит больше ФосфорФосфор +1026.7%
Содержит больше МарганецМарганец +52.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +212.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +326.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +442.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +482.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1304%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +523.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +759.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3242.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Содержит больше ХолинХолин +660.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Боквурст DV% diff.
Витамин K 2.1µg 70.2µg 57%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.068g 10.256g 46%
Жиры 0.3g 25.87g 39%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Витамин B3 0.4mg 5.616mg 33%
Натрий 3mg 756mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 13.138g 33%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Белки 1g 14.03g 26%
Витамин B6 0.044mg 0.378mg 26%
Фосфор 15mg 169mg 22%
Селен 0µg 11.3µg 21%
Цинк 0.1mg 2.07mg 18%
Витамин B5 0.143mg 0.891mg 15%
Витамин B2 0.04mg 0.233mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 2.328g 15%
Витамин B1 0.03mg 0.193mg 14%
Калорийность 50kcal 301kcal 13%
Железо 0.32mg 1.15mg 10%
Витамин C 10mg 3.2mg 8%
Холин 6.1mg 46.4mg 7%
Витамин A 64µg 15µg 5%
Фруктоза 3.51g 0.01g 4%
Магний 9mg 26mg 4%
Кальций 16mg 41mg 3%
Марганец 0.112mg 0.171mg 3%
Калий 173mg 270mg 3%
Углеводы 12.18g 2.95g 3%
Витамин B9 8µg 17µg 2%
Клетчатка 1.6g 1g 2%
Витамин E 0.07mg 0.38mg 2%
Чистые углеводы 10.58g 1.95g N/A
Сахар 8.49g 1.33g N/A
Медь 0.104mg 0.1mg 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +312.9%
Содержит больше ВодаВода +58.1%
Содержит больше БелкиБелки +1303%
Содержит больше ЖирыЖиры +8523.3%
Содержит больше ДругоеДругое +587.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15922%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2486.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.8 г
Глюкоза: 4.18 г
Фруктоза: 3.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +41700%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +35000%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.