Вишня или брецель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1331.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +753.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +806.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +376.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1313.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1217.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +383.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3mg | 1240mg | 54% |
| Железо | 0.32mg | 4.58mg | 53% |
| Витамин B9 | 8µg | 166µg | 40% |
| Марганец | 0.112mg | 1.015mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.424mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.27mg | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 12.18g | 80.39g | 23% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.332mg | 22% |
| Белки | 1g | 10.04g | 18% |
| Калорийность | 50kcal | 384kcal | 17% |
| Фосфор | 15mg | 128mg | 16% |
| Цинк | 0.1mg | 1.04mg | 9% |
| Витамин C | 10mg | 2.1mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1.291g | 8% |
| Селен | 0µg | 4.4µg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.4g | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0.104mg | 0.156mg | 6% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 0.31g | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.322mg | 4% |
| Жиры | 0.3g | 2.93g | 4% |
| Холин | 6.1mg | 29.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.074mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.727g | 2% |
| Кальций | 16mg | 27mg | 1% |
| Калий | 173mg | 223mg | 1% |
| Витамин K | 2.1µg | 2.8µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.391g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 8.49g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2651.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +904% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +876.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +560% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +786.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1334.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +505.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1032.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
