Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +332.5%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +520%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.109mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +614.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +14.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.425mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Натрий 3mg 325mg 14%
Витамин C 10mg 0.2mg 11%
Витамин A 64µg 5µg 7%
Селен 0µg 3µg 5%
Цинк 0.1mg 0.62mg 5%
Медь 0.104mg 0.06mg 5%
Клетчатка 1.6g 0.3g 5%
Калий 173mg 40mg 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Углеводы 12.18g 3.58g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин E 0.07mg 0.5mg 3%
Железо 0.32mg 0.44mg 2%
Насыщенные жиры 0.068g 0.455g 2%
Белки 1g 1.93g 2%
Витамин B6 0.044mg 0.015mg 2%
Кальций 16mg 8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.195g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.495g 1%
Витамин K 2.1µg 0.8µg 1%
Витамин B5 0.143mg 0.08mg 1%
Калорийность 50kcal 34kcal 1%
Витамин B2 0.04mg 0.024mg 1%
Жиры 0.3g 1.23g 1%
Фосфор 15mg 19mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Магний 9mg 3mg 1%
Чистые углеводы 10.58g 3.28g N/A
Сахар 8.49g 1.03g N/A
Марганец 0.112mg 0.109mg 0%
Витамин B1 0.03mg 0.028mg 0%
Витамин B3 0.4mg 0.425mg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Холин 6.1mg 7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.2%
Содержит больше БелкиБелки +93%
Содержит больше ЖирыЖиры +310%
Содержит больше ДругоеДругое +182.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +503.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.