Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МедьМедь +395.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +194.7%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +2325%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +2213.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +276.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +853.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +415.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +675%
Содержит больше ХолинХолин +152.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.068g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 15mg 347mg 47%
Белки 1g 19.8g 38%
Жиры 0.3g 24.26g 37%
Кальций 16mg 388mg 37%
Натрий 3mg 842mg 36%
Витамин B2 0.04mg 0.488mg 34%
Селен 0µg 14.5µg 26%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Витамин B5 0.143mg 1.364mg 24%
Цинк 0.1mg 2.38mg 21%
Витамин A 64µg 241µg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 7.023g 17%
Витамин B9 8µg 62µg 14%
Витамин B6 0.044mg 0.227mg 14%
Калорийность 50kcal 300kcal 13%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Медь 0.104mg 0.021mg 9%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Углеводы 12.18g 0.46g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.724g 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Марганец 0.112mg 0.038mg 3%
Магний 9mg 20mg 3%
Холин 6.1mg 15.4mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин E 0.07mg 0.21mg 1%
Витамин B3 0.4mg 0.63mg 1%
Чистые углеводы 10.58g 0.46g N/A
Калий 173mg 187mg 0%
Железо 0.32mg 0.33mg 0%
Сахар 8.49g 0.46g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.028mg 0%
Витамин K 2.1µg 2µg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2547.8%
Содержит больше ВодаВода +66.3%
Содержит больше БелкиБелки +1880%
Содержит больше ЖирыЖиры +7986.7%
Содержит больше ДругоеДругое +843.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8464.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +704.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.