Сравнить продукты Вишня и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +593.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3276.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3203.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3157.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5842.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.8 г
Глюкоза:
4.18 г
Фруктоза:
3.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +147.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +143.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1020% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.1µg | 70.9µg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 5.348g | 35% |
| Жиры | 0.3g | 9.91g | 15% |
| Медь | 0.104mg | 0.015mg | 10% |
| Натрий | 3mg | 203mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 1.599g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 2.671g | 6% |
| Калорийность | 50kcal | 153kcal | 5% |
| Витамин C | 10mg | 14.6mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.112mg | 5% |
| Витамин A | 64µg | 28µg | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 1.44g | 3% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.246mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 20mg | 1% |
| Железо | 0.32mg | 0.22mg | 1% |
| Углеводы | 12.18g | 14.89g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 30mg | 1% |
| Калий | 173mg | 129mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.9g | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.206mg | 1% |
| Белки | 1g | 0.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 12.99g | N/A |
| Магний | 9mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | 12.19g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.14mg | 0% |
| Марганец | 0.112mg | 0.102mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.037g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста Провансаль дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.531g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах