Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МагнийМагний +2733.3%
Содержит больше КальцийКальций +3181.3%
Содержит больше КалийКалий +576.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5868.8%
Содержит больше МедьМедь +1053.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +4600%
Содержит больше ФосфорФосфор +2346.7%
Содержит больше МарганецМарганец +7310.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1328.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35957.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +486.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +715%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +648.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4652.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +952.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.112mg 8.3mg 356%
Железо 0.32mg 19.1mg 235%
Клетчатка 1.6g 53.2g 206%
Витамин E 0.07mg 25.24mg 168%
Медь 0.104mg 1.2mg 122%
Витамин K 2.1µg 99.8µg 81%
Селен 0µg 40.3µg 73%
Магний 9mg 255mg 59%
Кальций 16mg 525mg 51%
Фосфор 15mg 367mg 50%
Цинк 0.1mg 4.7mg 42%
Калий 173mg 1170mg 29%
Белки 1g 14.29g 27%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.782g 22%
Жиры 0.3g 14.01g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 3.056g 20%
Витамин B5 0.143mg 1.07mg 19%
Витамин B3 0.4mg 3.26mg 18%
Углеводы 12.18g 55.83g 15%
Калорийность 50kcal 325kcal 14%
Витамин B9 8µg 56µg 12%
Витамин B2 0.04mg 0.2mg 12%
Витамин B1 0.03mg 0.176mg 12%
Холин 6.1mg 64.2mg 11%
Витамин C 10mg 0.7mg 10%
Насыщенные жиры 0.068g 1.648g 7%
Витамин A 64µg 1µg 7%
Витамин B6 0.044mg 0.105mg 5%
Фруктоза 3.51g 0.79g 3%
Натрий 3mg 52mg 2%
Чистые углеводы 10.58g 2.63g N/A
Сахар 8.49g 2.76g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +878.8%
Содержит больше БелкиБелки +1329%
Содержит больше ЖирыЖиры +4570%
Содержит больше УглеводыУглеводы +358.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1712.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10609.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3295.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.8 г
Глюкоза: 4.18 г
Фруктоза: 3.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше СахарозаСахароза +29%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +266.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +344.3%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.