Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и кримпай

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +365.6%
Содержит больше МедьМедь +13.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +340%
Содержит больше ФосфорФосфор +426.7%
Содержит больше МарганецМарганец +43.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~161mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +39.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1457.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +352.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.068g 12.449g 56%
Жиры 0.3g 22.41g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 7.336g 18%
Калорийность 50kcal 353kcal 15%
Железо 0.32mg 1.49mg 15%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Натрий 3mg 266mg 11%
Селен 0µg 6µg 11%
Углеводы 12.18g 38.44g 9%
Фосфор 15mg 79mg 9%
Витамин B2 0.04mg 0.14mg 8%
Витамин E 0.07mg 1.09mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1.149g 7%
Белки 1g 4.15g 6%
Витамин K 2.1µg 9.5µg 6%
Кальций 16mg 66mg 5%
Витамин B1 0.03mg 0.087mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Клетчатка 1.6g 0.8g 3%
Цинк 0.1mg 0.44mg 3%
Витамин B9 8µg 19µg 3%
Магний 9mg 19mg 2%
Медь 0.104mg 0.118mg 2%
Витамин A 64µg 46µg 2%
Марганец 0.112mg 0.161mg 2%
Витамин B5 0.143mg 0.232mg 2%
Витамин B6 0.044mg 0.02mg 2%
Холин 6.1mg 17.9mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B3 0.4mg 0.605mg 1%
Чистые углеводы 10.58g 37.64g N/A
Витамин D 0 IU 3 IU 0%
Калий 173mg 161mg 0%
Сахар 8.49g 27.39g N/A
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +153.9%
Содержит больше БелкиБелки +315%
Содержит больше ЖирыЖиры +7370%
Содержит больше УглеводыУглеводы +215.6%
Содержит больше ДругоеДругое +176.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8846.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1176.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.